《蓝朋友．旅朋友》由王祖蓝主持，2026年出品的深度旅游综艺，共十五集，分为广西、福州、温哥华三个篇章。节目延续了王祖蓝此前在东莞、汕头系列里那种贴地真实的风格，只是这回不再是一个人上路，身边多了一群新老朋友同行，路线沿着他人生不同阶段的重要坐标铺开，从故乡情缘到文化启蒙，再走到爱情归宿。广西篇里，王祖蓝带着《福禄寿训练学院》的学员吴兆麟和新人刘倬昕一起走街串巷，两人在南宁夜市接下一个只有一百元人民币预算的扫街挑战，王祖蓝一上来就以没钱为由把规则设得死死的，结果两人战斗力惊人，螺蛳牛杂、酸辣水果、蔗汁雷公根、蒸饺、蒸角，外加一份视觉冲击力十足的炸昆虫杂锦，七样东西买下来只花了九十二块，还剩了八块钱。面对那盘炸虫子，王祖蓝不但没皱眉头，还笑说吃起来像炸薯条，吴兆麟全程面不改色，那股淡定的劲头让旁边的人都服了。师徒俩还去了占地五百多亩的李宁体育园，跟前乒乓球世界冠军谢超杰过了几招，随后被拉进运动康复中心做理疗，两个人痛得嗷嗷叫的画面跟夜市里那种轻松写意形成了鲜明的对比。广西这一程里还有一件事让人印象很深，吴兆麟在瑶族部落体验当地婚嫁文化时被推上去做新郎，瑶族有个说法是打不到糍粑的男人娶不到老婆，他抡起长木槌边捶边喊老婆我来了，后来爬吊脚楼的入赘考验里他像蜘蛛侠一样弹跳攀爬，一身腱子肉把瑶族姑娘看得直点头。成功被选上之后他兴奋得对着镜头大喊TVB我不续约了，喊完自己也知道过了，赶紧往回找补。福州篇的气氛跟广西不太一样，王祖蓝回到这个在他生命里留下过重要印记的地方，走的更多是文化寻访的路子，镜头里的街巷和老建筑透着一种安静的亲切感，他在老朋友面前打开话匣子，聊起当年的事，话不算多但每一句都压着分量。整个旅朋友系列里最让观众记得住的画面之一出现在温哥华篇，王祖蓝带着太太李亚男和两个女儿王天予、王海静一起上路，这是他一家人难得在镜头前同框出游，工作的行程里混着一家人的笑闹，观众看到的不只是节目主持人王祖蓝，还是一个丈夫和一个爸爸的样子。在温哥华跟老友钟嘉欣、岑丽香、张嘉儿、邓佩仪碰头之后，气氛从热闹慢慢转到私密，王祖蓝还在蚝田即场学习拆蚝壳，重新向太太李亚男求婚，上演了一出最蚝的求婚。而钟嘉欣跟王祖蓝认识多年，也是李亚男的闺密，两人坐下来聊着聊着，钟嘉欣的眼睛就红了，话说到一半开始哽咽，青筋都浮了出来，她没有刻意控制，也没有收住眼泪，就是那样把心里的事一件件往外倒，旁边的王祖蓝没怎么插话，听着。这一段谈心给整趟旅程添了意料之外的重量。节目里的嘉宾阵容新旧混搭，李亚男、钟嘉欣、岑丽香、张嘉儿、邓佩仪这些老朋友轮番出现，吴兆麟、刘倬昕、潘静文这些新面孔也跟着走了一路，新老之间的碰撞让每一站都有不一样的节奏。吃的玩的聊的混在一起，有笑到肚子疼的段落，也有安静到能听见呼吸的时刻。蓝朋友旅朋友这个节目名听着轻巧，骨子里其实是一个中年男人沿着自己走过的路往回走了一遍，把那些陪他走过不同阶段的人一个个请到镜头前，在广西的夜市里吃虫子，在福州的老街上认路，在温哥华的饭桌上掉眼泪，景是好看的，但好看的不只是景。