《自然系女子旅行3》由林映暉、梁超怡、葉靖儀、黃瀅仴主持，是2026年播出的香港旅游真人秀节目。“自然系女子”再次出发，这次元老级主持林映暉第三度回归，带领三位新生代女神梁超怡、葉靖儀和黃瀅仴，一同踏上了前往韩国济州岛以及中国台湾花莲、台东的疗愈之旅。旅程的第一站设在济州岛，林映暉与新加盟的梁超怡打头阵。两人不仅体验了在室内浴缸中一边望着大海一边享用漂浮早餐的新奇感觉，还兴致勃勃地参加了一场传统的模拟韩式婚礼。在婚宴上，梁超怡还饶有兴致地学到了血肠、豆腐和肥猪肉这三样必备食物的美好寓意。不过旅行中也有小插曲，当林映暉在农场给小驴喂奶时，不小心被活泼的驴子弄伤了手指，但随后一位英俊的工作人员帮她包扎时，她又立刻从喊痛变成了含羞答答的模样，还开玩笑问对方是不是要给她戴上戒指，场面十分有趣。随后的行程转往花莲与台东，另外两位主持葉靖儀和黃瀅仴也加入了进来。她们在花莲体验了出海赏鲸，虽然航行了近两个小时都没能看到鲸鱼的身影，但这一点也不影响她们的好心情，之后两人又变身为文青女神，去光顾了特色鸡蛋糕店，晚上还换上了和服在街上漫步品尝美食。在台东，两位女生还挑战了自我，即便葉靖儀平时连走近商场的玻璃栏杆都会脚软，但她还是鼓起勇气，和黃瀅仴一起换上了紧身运动装，攀登了百年樟树。拥有舞蹈功底的黃瀅仴更是在树下轻松地大秀一字马，而两人登顶后被安全带吊在半空中吃香蕉的画面，也成了节目中一道独特的风景线。之后她们还去体验了原住民文化，坐在水中央品尝风味十足的石頭鍋和竹筒飯。整趟旅行既充满了欢声笑语与养眼画面，也展现了女孩们在大自然面前真实又勇敢的一面。无论是享受天然溫泉水療，还是乘快艇深入海蝕洞探险，抑或是坐着越野车穿梭山岭，四位主持都在用自己的方式带领观众感受当地的好山好水。《自然系女子旅行3》就是这样一档让人看着看着就想收拾行李出发的节目，它用轻松自在的节奏，展现了韩国济州的火山海风与台湾花东的山林溪谷之美。对于喜欢看旅行节目、向往大自然风光以及对女生结伴出游的轻松氛围感兴趣的观众来说，这档节目无疑是一道让人身心愉悦的视觉甜品。