拥有天才味觉的女孩林可颂（宋祖儿 饰），为了追寻暗恋的同学宋意然（刘冬沁 饰），一路追随至美国。在异国他乡，她意外结识了米其林三星主厨江千帆（阮经天 饰）。江千帆独具慧眼，收林可颂为徒，传授厨艺，并决定携手备战三个月后的厨艺大赛。虽拥有常人不可及的味觉天赋，林可颂起初对真正的厨艺却一窍不通。在江千帆魔鬼般的严苛训练与创新指导下，她逐渐摸索出属于自己的一套独特烹饪技巧。在这个不断突破极限的过程中，林可颂不仅爱上了厨师这一行，变得越发自信坚韧，也遇见了更好的自己。随着相处的深入，宋意然渐渐被林可颂的光芒吸引而对她心生爱慕，而江千帆也在与林可颂的碰撞中奇迹般地恢复了失去的味觉。最终，在厨艺大赛的舞台上，林可颂过关斩将一举夺魁，蜕变成为厨艺界新星；而在爱情的道路上，她也与江千帆擦出火花、修成正果，成为真正的人生赢家。
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