林绍涛、周一鸣和贾宽自大学伊始便是同窗挚友，风雨十数载，如今携手迈入了四十岁的门槛。在这个重要的人生中转站里，他们互相扶持，共同面对来自事业、感情、友情等各方面的重重考验。林绍涛的妻子简艾是他的大学师妹，两人本是一对令人艳羡的神仙眷侣，却在步入中年之际意外走到了离婚的这一天；贾宽与妻子刘映霞同在一家跨国企业任职，妻子在职场风生水起，贾宽却只是一个小职员，女强男弱的境况让两人的关系面临拐点；身为中年单身贵族的周一鸣，遇到了比自己小的女孩张雅慧，让他原本平淡的生活有了亮色，但林绍涛与简艾感情的变动，却令周一鸣对和张雅慧的关系产生了动摇。离婚后，林绍涛阴差阳错地回到了VG公司——这里曾是他事业的起点，而简艾也被邀请到该公司任职。缘份让他们在同一家公司里重逢，共同经历着许多事。在职场上的交手中，两人从另一个角度重新了解彼此、欣赏彼此。每一次共克难关，都让他们的真心更加靠近，努力回到相爱的道路上。贾宽渡过了被优化的职场危机，却意外迎来了妻子怀孕的喜讯。最终，他选择全心全意支持妻子的事业，共同经营好他们温馨的家庭。周一鸣的“假前妻”回国找他，希望他能为毫无血缘关系的女儿扮演父亲的角色，因此被张雅慧误会。两人之间的误会解除后，约定在下一个人生路口再相聚。经历了种种波折与洗礼，三个人最终明白，在这个蓬勃发展的时代里，四十岁远不是躺平和低头的年纪。机遇和挑战时刻存在，不论怎样，都要保持对生活的热情，坚定不移地追求属于自己的人生理想与爱。