桐泽祥吾（木村拓哉 饰）曾在高中时期创下拳击四冠王的辉煌战绩，但如今却因某种原因放弃拳击，靠着送披萨打工度日。在经历妻子离世等沉重打击后，他彻底丧失了活下去的希望，整日过着自暴自弃、毫无冲劲的生活。后来，在好友甲斐诚一郎（安田显 饰）的督促与恩师芦屋贤三（柄本明 饰）的连哄带骗下，桐泽勉强答应回到母校松叶台高中担任拳击部教练。然而，如今的拳击部正面临人数不足、即将被废部的巨大危机；而突然被校长麻琴（内田有纪 饰）任命为顾问的语文老师折原葵（满岛光 饰），更是对拳击一窍不通。面对毫无热情的新教练与一窍不通的新顾问，拳击部的部员们各有心思。初见时桐泽敷衍的态度让众人大失所望，但当学生们查到他曾是四冠王的历史后，部长伊庭海斗（高桥海人 饰）决定以公开实战练习为噱头拯救社团。在练习中，桐泽一拳击中伊庭肋骨致其倒地，但伊庭却因终于体验到了真正的拳击而感动，部员们也纷纷维护桐泽。学生们对拳击纯粹的热情，终于让本不在意的桐泽内心产生动摇。随着新部员的加入，拳击部免于废部危机，桐泽也从临时指导转为正式教练，原本冷漠的折原也被热情感染。在与学生们的朝夕相处与相互治愈中，桐泽不仅改变了周围人的命运，也渐渐重燃对生活的希望，开始向未来大步迈进。