该剧借由“灵魂互换”的强设定展开，讲述了新人戏剧导演聂伟（崔雨鑫 饰）与女友悦悦（洪一可 饰）两人从校园初入社会所面临的种种难题与考验。刚毕业一年的聂伟一直接不到戏拍，经历了从明星学长到送餐小哥的巨大心理落差。沉重的生活打击不仅击垮了他的自信心，也导致了他与悦悦遗憾分手。就在此时，落魄的聂伟偶然看到一家科技公司正以巨额奖金召集产品测试员。为了凑够剧场的租金，他毫不犹豫地当场签下合同，却没想到这一举动竟让他与前女友悦悦互换了灵魂。身份错位之下，两人被迫开启了一段分手后体验对方生活的奇妙之旅。在这场啼笑皆非的错位人生中，他们不得不设身处地去面对彼此的困境与挣扎，也在这场意外的考验中重新审视自我与爱情。
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