许红豆（刘亦菲 饰）因闺蜜离世，生活与工作双双陷入低谷。为了寻找喘息的空间，她独自前往大理云苗村的“有风小院”休整调适。在这个风光明媚的异乡，她邂逅了辞去高薪工作、回乡创业的当地人谢之遥（李现 饰），并结识了一群同样从大城市逃离至此的同龄人。在日常相处中，谢之遥逐渐察觉到许红豆骨子里的善良与认真，便诚挚邀请她利用多年的酒店从业经验，帮助提升当地员工的服务意识，为云苗村的文化旅游事业添砖加瓦。与此同时，许红豆也被谢之遥建设家乡、让乡亲们“壮有所用、老有所依”的质朴理想深深打动。两人在并肩协作中互生情愫，最终携手走到了一起。在大理的慢时光里，许红豆与小院里的租客们被当地村民的勤劳坚韧与他们苦辣酸甜的真实人生所感动。大家重新审视过往，在互相帮助与彼此启示中，在有风的地方整理好心情，汲取前行的力量，重新踏上人生的旅途。
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