白领丽人白灿烂（宋佳 饰）是一名专门负责解约员工的HR，因工作的性质与童年的悲惨遭遇，她深知生育对女性身心带来的巨大消耗，于是早早立下誓言，要做一名坚定的丁克女性。因此，当她遇到带着一个小男孩独自生活的离异IT男赵阳光（袁弘 饰）时，对方“自带子嗣”的设定在她眼中简直如获至宝。白灿烂果断与赵阳光组建了幸福家庭，在她看来，这桩婚姻完美契合了她只结婚不生娃的人生规划。然而，白灿烂万万没有想到，执念于“IT男生女论”的赵阳光其实一心渴望拥有一个属于自己的“小棉袄”。为了瓦解妻子只结婚不生娃的心理防线，赵阳光千方百计地设下了一道又一道“生育陷阱”，甚至不惜搬出丈母娘范沛沛作为救兵，对白灿烂展开了全方位、深层次的生育攻坚战。但凭借着聪慧的头脑，白灿烂将这些花招一一识破。就在赵阳光无奈死心，决定将二胎梦彻底埋葬之时，命运却开了一个意想不到的玩笑——白灿烂意外怀孕了。将这视作上天恩赐的赵阳光欣喜若狂，立志誓死捍卫“小棉袄”在妻子肚子里的居住权；然而，白灿烂想要堕胎的决心同样坚如磐石。这场突如其来的变故彻底颠覆了二人的生活与工作，一场僵持不下、鸡飞狗跳的生娃保卫战就此拉开帷幕。